por Diego Carballeira | Dic 30, 2015 | Alimentación, Estilo de Vida, Recetas, Superalimentos
Lo mejor para prepararnos para los excesos de estas fiestas es comer ligerito. Para esto nada mejor que una ensalada, pero vamos a hacer una ensalada tibia, que entra mejor con estos días. En este caso vamos a usar un arroz de calasparra, semi integral. El arroz de...
por Diego Carballeira | Jul 8, 2015 | Estilo de Vida, Recetas, Superalimentos
La semana pasada veíamos en la entrada de «El desayuno no es la comida más importante del día» que lo que necesitábamos no era atiborrarnos de alimentos en el desayuno, sino repartir esos alimentos en varias tomas, acordes al consumo que hayamos tenido. Lo idóneo es...
![Receta del Miercoles: Desayuno de Cereales con Bebida de Almendra]()
por Diego Carballeira | Jun 17, 2015 | Alimentación, Estilo de Vida, Recetas, Superalimentos
Uno de los primeros problemas con los que nos encontramos al empezar a introducir cambios en nuestro estilo de vida y especialmente en nuestra alimentación es como cambiar viejas costumbres. Y uno de las platos que probablemente mas hemos repetido en nuestra vida es...
